Álcool x academia

Olá gente, sou nova nessa coisa de academia e não entendo sobre muitas coisas, até que uma amiga me recomendou esse sub e resolvi perguntar aqui (não me julguem por favor)

Então, eu sou iniciante e não sabia que beber poderia me prejudicar nesse sentido. Eu bebo praticamente todos os finais de semana, normalmente gin ou whisky…e o meu instrutor falou que isso pode me prejudicar nos meus ganhos, é real?