Ajuda Alprazolam

Ultimamente estou tomando muito Alprazolam, 6 caixa dura um mês ou menos, já fui em uma clínica só q pqp que lugar terrível, e eu tbm faço tratamento com psiquiatra e psicólogo, só que q única coisa q não consigo controlar é a dosagem do Alprazolam, só sobre efeito dele parece q eu consigo ser eu msm e minha tolerância Ta altíssima, alguém tem alguma dica