Dricker ni ensamma?

Hej Sverige!

Jag är 30+ med barn på horisonten och har börjat tänka till lite om hur hållbara mina alkoholvanor är. Jag har sedan 18-års åldern gillat att gå ut och dricka öl med kompisar. Det har druckits många typer av öl, och mycket öl, under en stor del av mitt liv. Sedan Covid (och egentligen lite tidigare) har vi dock setts mer sällan och träffas istället på Discord för att ha en remote-AW med skoj och spel. Åren har sedan dess gått och kompisar fick barn, flyttade bort, och gjorde annat vilket gjorde att det helt enkelt inte fanns tid att hänga lika ofta, ens remote.

Det här gjorde att jag började dricka själv. Jag är lite av en introvert och var det nästan magiskt när jag kom på att jag kunde ha en kväll helt för mig själv, sitta och sippa på en bärs och en wirre och förlora mig i något gammalt spel. Det här beteendet eskalerade dock min alkoholkonsumption rätt fort.

Numera dricker jag ungefär en mängd motsvarande en 6-8 50cl starköl 3-4 gånger i veckan. Det kan så klart bli mindre om jag känner mig sjuk eller blir avbruten av något annat men tror de siffrorna är rätt bra som en övre gräns. Jag har aldrig riktigt känt att jag "super för att bli full" även nu. Jag sitter och sippar med en bärs konstant i handen från kanske kl 17:00 till 01:00 och blir sällan bakfull av det jag gör. Jobbet påverkas inte och jag har inte haft några påtagliga bevis/anledningar att oroa mig för mitt drickande mer än att det låter mycket. Jag hörde dock i veckan att en av de kompisar jag hängde med tidigare ha diagnosticerats med fettlever vilket var lite skrämmande. Jag har ju också barn på väg så det är nog dags att ta tag i dethär.

Hur gör ni? Dricker ni ensamma? Har det fungerat bra eller dåligt för er?