Não sei o que fazer, me sinto inadequado

Oi, pessoal! Tudo bem? Vim aqui compartilhar um rolê meio complicado que rolou na minha vida. Meu namoro foi pro espaço por causa de um boato da ex.

E olha, descobri que tenho TDAH, aquela parada de falta de paciência e dificuldade em lidar com situações chatas. O término foi por coisa besta, e justo quando descobri, a ex ficou grávida. Com o diagnóstico veio a medicação, que melhorou bastante minha tolerância e desempenho.

Mas a ex não tá nem aí, acha que minhas mudanças são bipolaridade, mesmo com aval de especialistas. Expliquei sobre o TDAH, mas ela não compra. Terminou justo quando eu tava trocando de remédio, o que bagunçou meu esquema de ansiedade.

O lance piorou quando ela ficou grávida, tava na bad e nem quis celebrar as paradas normais. Tentei organizar umas coisas, mas as amigas dela não ajudaram. Uma parada inusitada aconteceu, e deu ruim.

Com a chegada do baby, ela virou outra pessoa, mas sem apoio psicológico. Agora, parece que só quer me ver longe. A família dela sempre se mete na vida dos outros, chama de "união e ajuda". Falei com a mãe dela, mas a parada tava pesada.

A mãe dela pediu dinheiro, e achei as atitudes dela bem fora da curva. Falei com a mãe dela depois do término, alertando que não tava ajudando a filha. Tô ligado que minha ex tá na bad, mas quando a família dela aparece, ela muda completamente. Parece que fui chutado mesmo.

Quero ajudar minha ex, incentivo terapia, mas só recebo agressividade. Tô pensando em cair fora, explorar o mundo, já que o ano tá fechando. Mas ainda me importo com ela, percebo que tá na pior. Tô meio perdido, pois não posso ajudar minha filha e sinto que tão tentando queimar meu filme.

Então, galera, o que cês acham que eu devia fazer nessa situação? Alguma dica? Valeu!