Poti avea o viata normala daca ai un parinte anxios ?

Buna tuturor ! Un An Nou fericit! Aveti sfaturi pentru imbunatatirea calitatii vietii daca ai un membru al familiei care sufera de anxietate ? Mai precis un parinte care insista sa vorbiti de trei ori pe zi la telefon, chiar daca tu te-ai mutat in alt oras ? Vorbesc de un parinte care a trecut printr-un divort, are o sanatate precara si sufera de o tulburare grava de anxietate. Sanatatea mea mintala incepe sa sufere din ce in ce mai mult, parca nu ma mai bucur de viata. Nu pot iesi din rolul de terapeut pentru acest parinte chiar daca incerc. Cum sa imi mentin moralul ridicat ? Multumesc! Mentionez ca si relatia mea sufera.