devo focar no bulking?
sou mulher, tenho 1.70 e atualmente peso 62kg com 25% bf. ainda iniciante na academia, mas to bastante focada e vou começar a levar marmitas e lanches pra faculdade (passo o dia lá). a grande pergunta é: devo fazer o bulking sem medo de ser feliz? obviamente quero ganhar músculo, mas ainda me sinto muito magrinha (skinny fat)
Posted Feb 20, 2024, 6:07 PM UTC
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