Verkauf von ETF-Anteilen zur Steueroptimierung - woher weiß ich, wie viel ich verkaufen muss?

Ich habe Anteile an einem thesaurierenden ETF, Core MSCI World, bei Trade Republic. 412,76 Stück, um genau zu sein. Bisher habe ich durch die Vorabpauschale schon 376,91€ meines Freistellungsauftrags von 1.000€ verwendet. Ich würde gerne einige Anteile verkaufen, um den Rest des Steuerfreibetrags zu nutzen, und direkt im Anschluss wieder kaufen. Das habe ich bereits in der Vergangenheit gemacht und dadurch einen größeren Teil des Freistellungsauftrags nutzen können. Dabei mache ich zwar durch den Spread meistens auch direkt beim „Neukauf“ etwas Verlust, aber die Steuerersparnis ist deutlich höher.

Nun zu meiner Frage: kann ich irgendwie ausrechnen, wie viele Anteile ich verkaufen muss, um relativ genau die verbleibenden 623€ Steuerfreibetrag zu nutzen? Gerade ist ja all-time high, also sind alle gekauften Anteile im Plus, aber ich habe keine Ahnung, welche genau verkauft würden (First in First out weiß ich) und mit welchem Gewinn. Kann mir da wer weiterhelfen?