Semi marathon marathon de Venise

Conseil

Bonjour je compte faire le semi marathon de Venise fin octobre. J’ai commencé à courir y’a un an et j’ai pu faire deux 10k, un le matin à 50min08secondes et un le soir à minuit à 54min40secondes. 1- Je ne sais pas si je dois avoir un objectif de temps pour mon premier semi ? Si oui quel objectif correspond mieux à mes expériences passées ? 2- Je ne sais pas quelle stratégie de ravitaillement adopter ? 3- si vous avez des conseils à me donner, n’hésitez pas. Merci !

Posted Aug 15, 2024, 7:42 AM UTC

28
Loading comments…