Methylphenidat und Koffeintabletten

Hallo ihr Lieben,

ich traue mich direkt mal hier zu schreiben und habe auch eine kleine Frage :)

Ich habe gestern, nach 4 Jahren Mühe, meine Diagnose erhalten - "ADHS wie aus dem Lehrbuch" hat der Arzt zu mir gesagt. Bin ja tatsächlich soo wahnsinnig erleichtert nun endlich eine Antwort auf die ständige Frage "warum bin ich so?!" zu haben, und vor allem die Möglichkeit auf Hilfe habe.

Heute war mein erster Tag mit Medikament (Methylphenidat von AL) mit 20mg. Hier habe ich leider nur eine minimale Veränderung bemerkt die so 1-2 Stunden anhielt. Morgen werde ich dann, in Absprache mit meinem Arzt auf 40mg hochgehen.

Nun zu meiner eigentlichen Frage: Ich habe mir vor ein paar Tagen "Aufwachtabletten" (B-Sync) besorgt, da ich immense Probleme habe morgens aus dem Bett zu kommen und deshalb auch immer wieder zu spät auf Arbeit komme. Die Tabletten enthalten Koffein und man nimmt sie vor dem schlafen gehen ein, der Wirkstoff wird dann nach 7 Stunden freigesetzt. Hat vielleicht jemand von euch Erfahrungen mit diesen oder ähnlichen Tabletten und der Wirkung mit Medikamenten? Oder habt ihr andere Tipps wie man morgens ohne den Snooze Button aus dem Bett kommt? Ich denke mal das Methylphenidat oder andere Medikamente darauf keinen Einfluss haben werden?

Während der Eindosierungsphase verzichte ich natürlich auf jegliche Form von Koffein :)

Danke euch :)