Melhorar audição

Já sei um pouco de Inglês, mas apenas consigo escrever, minha fala e minha audição são horríveis.

No quesito de conseguir mais vocabulário e melhorar a audição, vocês recomendam assistir filmes em inglês com legendas? isso realmente te ajuda a conseguir ouvir mais? talvez pegando algumas partes e colocando no anki e depois revisar tentando desvendar o que esta sendo dito.

Se alguém conseguir me dar um help, agradeceria de mais!