Tjrs vierge après longue relation + séparation

J aimerais avoir qques conseils pcq je suis en train de devenir folle.. mon copain mon premier amour avec qui je suis depuis presk 11ans vient de me quitter.. je l’ai rencontré à 20 ans et vierge.. et je suis tjrs vierge à 31 ans.. j avais des soucis de vaginisme qui fait qu’ on a jamais vrmt réussi .. et on se contentait de sexe oral surtout moi !!! Je lui donnais plus de plaisir qu’il m en donnait .. il disait que ça lui suffisait et ne prennait pas bcp d initiatives pour que on arrive à le fre vrmt.. et la je devins folle pcq j’ai l’impression d avoir perdu 10 ans de ma vie pcq il me quitte au pire moment de ma vie sans nous laisser d’ultime chance .. pcq encore vierge c mon premier amour celui avec qui je le voulais fre.. et a cause de nos problème de nos disputes ( je pense que le fait de pas coucher a eu un impact sur nos dispute ) et bah je vois ça comme une trahison.. sachant que je suis dans une période assez difficile de ma vie ou je suis tombé en dépression je ne travaille plus g eu des tocs plein de choses .. pdt que lui mène sa vie évolue etc.. moi j ai ft que régresser avec lui.. Il a acheté son appart sans m attendre alors que mon rêve c’était qu’on achète à deux air des projets à deux.. mais comme je travaillais pas, il a eu occasion d acheter sans m attandre… autre exemple tous les wkd les vdd il allait voir ses potes soirée play jusqu’à 5 h du mat par exemple qd me suis installé chez lui, et jms il venait à l heure qu’il donnait. Jms je lui ai empêché de vivre ou de sortir etc, mais je lui avait dit que j avs besoin de lui le wknd pour se recconnecter créer dés moment de qualité. Et lui répondait qu’on se voit ts les jours et que il sort que 1 fois par semaine.. mais lui avant même que je vienne m installé chez lui, il a tjrs mis ses amis avt moi… du coup j ai tjrs eu cette douleur, il a jms sacrifie un mois ou pas vu ses amis le wknd 1 mois.. il a jms sacrifie 1 mois pour moi…. Alors que je lui ai dis que j en avais besoin…

j’ai envie de mourir. C était avec lui que je voulais perdre ma virginité … là j’ai l’impression qu’il me quitte en me laissant un fardeau… sachant qu’il sait que je lui disait que ça me rend malade d être vierge et je me dmd si la dépression c’était tjrs moi qui lui parlait de ça , ça venait jamais de lui.. il a jamais achete par exemple de lubrifiants pour m aider c’était à moi de lui dire achete .. il prenait pas d’initiatives .. et tout ne découle pas de ça aussi..je n’ai pas pas du tout envie de me remettre en couple de si tôt sachant que je suis détruite je n’ai pas envie de perdre ma virginité avec le premier venu.. et le pire c qu’il m a dit si tu veux on peut fre l’amour avant de se quitter mais cmt ca t as jamais cherche à ce que l’on fasse vrmt et mtn que tu me quitte on va le fre.. g envie de mourrir c horrible. Déjà la rupture.. le fait qu’il me parle quasi pas depuis qu’il m a dit que c fini… il avait vu mes parents y a deux ans parler d engagement et fiançailles etc. en plus je vis dans son appart il me dit qu’il va pas le jeter dehors mais jusqu’à quand il va me laisser dans l’appart avant qu’il ait marre de voir ma tête? .. c une torture j ai des pensées suicidairzs

J avis déjà posté mais j avais supprimé le témoignage sans fre exprès donc je trouble désolée de avance