Ich habe morgen einen Zahnarzt-Termin und bin Angstpatientin

Zusammenfassung: Ich habe zum ersten Mal seit Jahren einen Zahnarzt-Teemin gemacht. Habe daher sehr schlechte Zähne. Habe gleichzeitig aber auch große Angst vor (Zahn-)Ärzten. Wie kommuniziere ich sowas? Wie läuft so ein Termin überhaupt ab.

Wegwerf-Account, da mir persönlich unangenehm.

Ich (20w) habe morgen einen Zahnarzt-Termin. So weit, so gut. Nur war ich bereits seit mehreren Jahren nicht mehr beim Zahnarzt, da ich große Angst vor Ärtzen allgemein und insbesondere auch vor Zahnärzten habe. Ich denke das kommt von schlechten Erfahrungen in der Kindheit, nichts traumatisierendes oder so, ich habe einfach nie die nettesten Zahnärzte gehabt.

Ich hatte auch als Kind immer schon Probleme mit meinen Zähnen, meine damalige Zahnärztin meinte aber, das sei soweit normal, solange man da regelmäßig mal drüberschauen lässt.

Mit ist bewusst, dass jetzt, wo ich mehrere Jahre lang nicht da war, meine Zähne in einem sehr schlechten Zustand sind. Um ehrlich zu sein, hat das auch immer dazu beigetragen, dass ich noch mehr Angst hatte zum Zahnarzt zu gehen. Nach dem Motto:

-> Meine Zähne sind schlecht -> ich schäme mich, zum Zahnarzt zu gehen -> meine Zähne werden dank fehlender Behandlung noch schlechter -> ich schäme mich noch mehr und will noch weniger hin gehen -> ...

Ich weiß, dass das ein Problem ist. Deswegen habe ich heute nach langer Überwindung endlich einen Termin gemacht. Ich lebe aktuell in einer anderen Stadt, in der ich nicht mehr lange bin und dachte so ein Neustart mit einem unbekannten Zahnarzt ist vielleicht ganz gut.

Nur schiebe ich seit ich den Termin gemacht habe unglaubliche Panik. Allein bei dem Gedanken, morgen da stehen zu müssen und erklären zu müssen, wie ich es zulassen konnte, dass meine Zähne so schlecht werden, muss ich fast anfangen zu weinen. Ich habe Angst vor der Behandlung, ich weiß nicht was gemacht werden muss, habe Angst vor möglichen Schmerzen. Auch vor der Reaktion des Arztes auf meine schlechten Zähne habe ich Angst (habe vor allem hiermit sehr schlechte Erfahrungen gemacht als Kind, auch von Ärzten immer doofe Kommentare bekommen, etc.). Da ich so lange nicht mehr da war, weiß ich auch gar nicht mehr, wie so ein Zahnarzt-Besuch abläuft. Ich weiß, das sind jetzt nicht die größten Probleme der Welt, aber es belastet mich sehr. Weiter aufschieben will ich den Termin aber auch nicht.

Daher meine Fragen an euch liebe Menschen: Was tun gegen diese Panik? Wie läuft ein Zahnarzt-Besuch ab? Soll ich meine Zahnprobleme offen ansprechen oder lieber warten bis der Arzt es beim Blick in den Mund selber feststellt?

Ich freue mich über jede Antwort, alles hilft zumindest ein bisschen, denke ich :)