Vos meilleurs « coupe faim » et astuce quand vous crevez la dalle

Salut les sportifs.

Toujours dans mon objectif de retrouver un poids normal et un corps à peut prêt sculpter…

J’ai réduit mon alimentation repris l’activité physique… mais mon gros soucis je crève la dalle entre les repas… mais vraiment une dalle de fou je pourrais defoncer de la junkfood tacos XXL etc et ça me rends dingue sans parler de l’estomac qui se tord dans tous les sens…

J’ai testé les noisettes amandes etc mais ça cale pas assez… au secours !