Kreislaufprobleme Gym

Frage

Hey, ich komme grad aus dem gym, hab das erste Mal seit 1,5 Wochen (war krank) trainiert und nach 5 min Aufwärmen an der Rudermaschine ist mein Kreislauf direkt in den Keller gegangen. Also Schwindel, Übelkeit und fast schwarz vor Augen direkt nach dem aufstehen von der Maschine. Das ist jetzt schon das 2te Mal in kürzerer Zeit dass mir das passiert und schränkt mein übriges Training auch massiv ein. Hab heute dennoch mein Programm nach 15 min Pause weitergemacht.

Ist rudern nicht zum aufwärmen geeignet oder ist das was, was ich abklären lassen sollte. Bin m 21 und hatte eigentlich immer halbwegs gute Ausdauer.

Posted Apr 15, 2025, 7:24 PM UTC

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