Self-confidence, okay... Ma come?

Tutti ne sentiamo parlare e tutti lo sappiamo... Avere una certa self-confidence, aiuta. Moltissimo. In ambito relazionale, lavorativo e, potrei dire, in qualsiasi ambito della vita. Tutto okay. Ma ci saranno pur dei motivi per cui un individuo sente che non gli appartenga. Cioè, non può essere un caso. Qualcosa sotto c'è. Io per esempio non mi reputo un insicuro di base, affronto sempre la vita con coraggio, anche col rischio di fallire. Seppur comunque, mi sono successe robe nella mia vita che possono farmi pensare contrariamente. Per esempio, io sento di non essere stato cresciuto, nella mia famiglia, come l'essere più importante di sempre (sono il terzo di quattro figli, ma mi sa che neanche col primo hanno fatto così), non sono mai stato "alzato in cielo" dalla mia famiglia, valorizzato a sufficienza, non reputo sia stato fortificato con complimenti o validazioni. Non aiuta neanche il fatto che sono stato preso molto di mira negli anni di scuola. Mio malgrado, suppongo fossi un bersaglio facile. Cosa che non ha aiutato in futuro, perché ero sempre/sono stra colmo di paura verso l'errore, verso lo sbaglio, verso la mancanza di essere pronti e reattivi e verso la possibilità di apparire ridicoli. Poi ditemi cosa ne pensate.

Per cui mi chiedo: come fare? Cosa devo acquisire, interiorizzare? Come si raggiunge la self-confidence, se nessuno ti ha insegnato a sentirla?