Sexo anal seguro

Sou M e experimentei sexo anal recentemente com meu namorado, já tínhamos tentado outras vezes e não tinha dado certo, sempre doía muito Da última vez foi sem preparo nenhum mas deu certo, usei plug tamanho M e depois na hora lubrificante skyn duração prolongada e camisinha, não tava funcionando deixar ele enfiar de lado e fui por cima bem devagar e entrou, dps conseguimos até finalizar de 4 sem problemas Machucou um pouco, acho que foi mais na hora de tentar colocar o plug (ele tentou de 4, foi uma péssima ideia), ficou um pouco vermelho a região mas no outro dia já estava normal, eu gostei muito, senti prazer diferente Gostaria de saber qual a melhor frequência sem gerar problemas de saúde, dicas de como higienizar (eu apenas lavo com dedo antes mesmo), de depilação e etc, se tiver alguma sugestão de como incrementar aceito, tp aprendendo ainda haha desde já obrigada