Full body en circuit aux haltères

Hello,

je cherche un programme full body débutant mais en circuit aux haltères, au lieu d'avoir des pauses entre chaque série : je voudrais enchainer les exercices mais en tapant des muscles différents (comme dans les hyper sets). Mais je n'en trouve pas : pourquoi ? :) .

Est-ce uniquement car cela va me demander surement 3-4 paires d'haltères à la salle (et donc bloquer du matériel pour les autres) ?

Cette notion de circuit se trouve beaucoup dans les exercices au poids du corps.

Merci