Rauchen Post-Op

Hallo, ich kann leider dazu absolut nichts finden und deshalb dachte ich das ich doch noch mal hier Frage. Ich hatte vor 5 Tagen meine Mastek, gestern und heute habe ich insgesamt schon wieder 3 Zigaretten geraucht. Ich plane das ganze weiterhin zu reduzieren und eventuell auch für die nächsten 4-6 Wochen aufzuhören, aber haben diese 3 Zigaretten schon langzeitliche Konsequenzen? Kommentare darüber das ich komplett aufhören sollte sind leider nicht hilfreich, da ich schon selber weiß das es keine besonders gute Angewohnheit ist. Würde mich über Erfahrungen anderer Leute freuen. :')