mi si ustiona la testa

sono f22, e da 2 anni a questa parte per me uscire di casa d'estate è un inferno. parto con il dire che ho tanti capelli molto lunghi, la mia ""riga"" in testa è davvero molto sottile. fatto sta che ogni volta che esco di casa in una giornata di sole non invernale mi si ustiona la parte di pelle visibile tra i capelli. non mi era MAI successo, poi due anni fa in spagna mi sono ustionata la faccia e la testa in modo abbastanza importante mentre camminavo per la città. da quel momento metto sempre la protezione ovunque per uscire ma se la metto in testa mi si ungono tutti i capelli e sembro lercia... il cappellino mi fa sudare all'inverosimile.

se qualcuno ha lo stesso problema mi aiuti!! attualmente mi fa male toccarmi i capelli perchè settimana scorsa sono stata tutto il giorno sotto il sole (dimenticandomi completamente del mio problema) e ha fatto un male porco per tutta la settimana. e non è neanche il sole caldissimo estivo dato che era fine aprile...