Terminei e fui traido

Bom, eu estive em um relacionamento tóxico por 1 ano, já faz 3 meses. Nesse tempo, meio que fui obrigado a me afastar de todos inclisive meus "amigos" mais próximos(nunca façam isso, não se dediquem totalmente alguém não importa quem seja). Depois que terminei, recebi uma mensagem de um amigo deles me xingando e cortando a amizade falando que sou um bosta, eu sem entender nada, mandei mensagem para ele no insta e para os meus amigos perguntando o estava acontecendo. Logo depois ele desbloqueou e me mandou mensagem me chamando de trouxa e que tudo isso era brincadeira. Como eu estava mal pa karalho por ter terminado e já tinha algo em mente que minha ex, mandou mensagem para a namorada do meu amigo(conheci minha ex por ela) e lá me expliquei, falando que vivia em um relacionamento tóxico, tinha que dar TODO meu tempo a ela, literalmente, o mínimo de tempo q tinha q dedica-lá, não podia falar com mulher, nem olhar, ela via meu celular o tempo todo quando aparecia algo de mulher, toda semana brigávamos por causa de ciúmes e no fim me senti tão desgatado que desinstalei minhas redes sociais e tudo que podia ter a possibilidade de aparecer alguma alma feminina na minha rede social. obs:(por conta desse isolamento, isolei dos meus grupos socias pq eles tinham mulher e se não mandasse mensagem nos intervalos ela brigava comigo) Enfim, eu terminei por conta da exaustão física e mental. Cara, tem o fato que falei, que ela mandou mensagem para namorada do meu amigo(eu considerava meu melhor amigo...) e envez dele manda mensagem para mim e perguntar o que aconteceu e se eu estava bem, ele mandou mensagem para o grupo deles onde não estavam e começaram a me xingar e a me julgar, eles iam me excluir sem nem me ouvir, só mudaram de ideia quando um amigo meu um pouquinhos mais distante falou que deveria escutar minha versão, pq simplesmente a filha problemática de uma mãe, poderia estar mentindo. Sendo sincero, quando terminei, nem senti tanta pena do meu namoro, mas sim da solidão que ia ficar por ter dado meu corpo e alma naquele relacionamento e o sentimento de facada, dos meus "amigos", me senti traído por aqueles que tiravam meu sorriso. Depois de 3 meses, eles, não me chamaram para sair, não me perguntaram se estava bem e sinceramente, nem acham que me consideram tanto, pensando bem, nem sou tão íntimo em relação aos outros. Lembrei que minha ex já tinha contado que meu melhor amigo já me chamou do mais feio e que sempre tinha ideia desconexa. Sinto que romantizei tanto eles por terem sido meus amigos de infância, que só bastava só uma garota aparecer para abrir meus olhos.

Hj me sinto meio mal, mas fds para mundo, perdi a esperança na menina que mais amava e nos meus amigos. Se poder, me manda dica do que fazer.

Vlw por terem lido até aqui.