ابي حل لنوبات الهلع

قبل نص سنة تقريبا كانت تجيني بس بدون سبب كذا فجأة تجيني بط بعدين وقفت يمكن لمدة خمس/ ست اشهر الثلاث ايام الماضية، كل ما احد كلمني او حاول يمزح معي جتني نوبة هلع امس وقبل امس واليوم، اليوم اللي جتني حسيتني بموت نفسي انقطع بس تداركت الوضع وبعدها احس بضيقة وصداع ولا لي نفس اسوي شي مره تتعب