Сам собі терапевт. Онлайн курс для ветеранів та не тільки

Невеликий безкоштовний курс на Прометеус - https://prometheus.org.ua/prometheus-free/self-therapy-tools-for-veterans/

"На курсі ви дізнаєтеся про техніки, за допомогою яких можна впоратися з тривогою, гнівом чи апатією, а також про навички управління внутрішньою напругою та спостереження за власними думками. "