Inseguridad y timidez a las mujeres

Contexto rápido soy un hombre de 22 años, realmente me considero alguien muy tranquilo, tanto en mi vida amorosa como en amistades soy muy reservado no he tenido muchas novias y realmente no tengo amigo, al igual no tengo vida social, quisiera acercarme a hablarle a las mujeres y tratar de coquetear con ellas pero me da pena, inseguridad y miedo (pues estamos ya en una etapa que la mujer no se ofende de todo, pero si es muy riesgoso hacer algún comentario sin que te tachen de violador o acosador sin ser esa la intención) quiero conocer a mujeres y encontrar una relación, las novias que he tenido son amigas de algún conocido o escuela pero solos son meses en durar la relación por lo general 5 meses aproximadamente, quiero algún consejo para conocer chicas o algo para empezar a quitarme el miedo, la pena y la timidez.