Que harian en esta posicion?

hola hace como seis días termine una relación muy importante para mi llevaba un año y seis meses y ahora tengo grados de ansiedad y ataques de pánico pues ella me deja la puerta entre abierta pero ya está conociendo alguien doy contexto sobre mi relación. La conocí en Tinder por una apuesta entre amigos resulta que fue mi primer Mach en el sitio hablamos y nos conocimos y luego nos pedimos ser parejas pero eso es como una descriptiva no mas no fue hasta cuando llevamos un año los problemas comenzaron pues ella intento acabar con su vida por una discusión con su madre y la tuvieron hospitalizada estuve muy preocupado por ella saben para era como un soporte emocional ella me dolía que estuviera sufriendo yo solo quería que estuviera varias veces antes de este suceso corrí a su casa y la tranquilizaba le decía que yo estaba para ella y ese tipo de casos por que para mi ella era demasiado importante luego de este suceso la quisieron internar en un psiquiátrico lo cual ella acepto pero nunca fue la misma después de eso. Ella cuando intento quitarse la vida me dejo una carta de despedida diciendo que siempre me iba amar pero no lo supe hasta que ella salió del psiquiátrico y bueno durante su estancia cabe recalcar que tuve problemas con su familia por que yo estaba tan desesperado por saber de ella que llame al hospital psiquiátrico para saber como estaba y su madre pensó que yo me había sobrepuesto sobre ella y que yo hacia mal las cosas trate de explicarle que actué por impulso y preocupación pero desde hay cambio mi relación con mi ex suegra paso que adentro del psiquiátrico ella no tenia dispositivos electrónicos así que compre un mp3 para ayudar a sobre pasar y que no fuera tan duro estar hay grave mi vos hay para darle lo que siempre hacíamos un buenos días amor o un buenas noches para no dejarla sola saben fue todas veces que ne dejaron ir y si hubiera podido ir mas veces hubiera ido . Se me olvidó la madre se volvió a molestar conmigo por que en el psiquiátrico ella escogió a mi como visita en vez de la hermana. A ella le dieron un diagnóstico de TLP con miedo a al abandono y sinceramente no me importo y la abrace y le dije que no iba abandonar igualmente durante nuestra relación antes siempre le afirme mi amor por ella . A nosotros siempre nos miraron en menos ya sea nuestras familias y personas diciendo que nos hacíamos mal por que había veces que discutíamos pero era mas que todo por mis inseguridades soy algo celoso e inseguro pero siempre he querido que me digan todo esta bien . Yo luego de este altercado del psiquiátrico me puse a pensar que si le proponía que se case conmigo jamás sentiría que estaría abandonando empece a trabajar durante los findes de semana para comprar un anillo y la verdad si quería que fuera mi esposa no por mis inseguridades si no por que la amaba y amo aun por eso escribo esto por que me duele. Pero llegaron los problemas yo tenía frustración por cansancio ya que estudiaba y trabajaba y me hacia el tiempo para ella supongo que cambié mi actitud con ella me puse mas controlador y posesivo y por que pensaran bueno no quería que se alejara antes de proponerle que sea mi esposa. Y nuestra última discusión donde creo que ella se decidió a terminar la relación fue por algo que no encontraba correcto en contexto de relación estábamos alejados un tiempo ósea nos pedimos un tiempo y ella quería ir a una discoteca con su prima y yo sentía que no era correcto sentía que una discoteca pasaban muchas cosas y se lo exprese y ella pensó que la manipulaba por no dejar que fuera aun lo único que hacia era que me prometiera que no pasaría nada malo. Y bueno pasamos el tiempo y nos encontramos en el transporte público y hablamos he intentamos arreglar funciono un tiempo pero ella a las 2 semanas me dice que tenemos que hablar y que no sentía que funcionaba intente convencerla de que es por que es muy pronto de lo que había pasado de nuestra discusión y que podíamos arreglar esto que era tiempo solamente pero ella se negó me dijo “Will tu no cambiaras tus inseguridades vienen contigo desde tu crianza y nos estamos haciendo daño” prácticamente me dijo que mis inseguridades mataron todo me dolió si pero le ofrecí cambiar saben dije que buscaría ayuda profesional por que lo mas importante para mi era ella y ella iba darme una ultima oportunidad mas pero su familia dijo que yo no cambiaria y eso me destrozó por que pensé que la apoyarían conmigo por que siempre la cuide pero me apuñalaron por mi espalda , asi que ella decidio terminar lo nuestro yo aun pensaba que me hablaría para arreglar pero no fue así. Esta semana que terminamos me puso un “te extraño” y lo borro yo lo vi y conteste que yo también y ala mañana siguiente vi que me bloqueo de todos lados y… si voy a decir que me dolió la llame para saber si era definitivo y me dijo que si pero cuando terminamos me dijo que quizás en un futuro podamos encontrarnos. Hoy gracias a una amiga que vio sus historias en instagram supe que ya esta conociendo a alguien y me dolió mucho, borre fotos , videos todo lo que tenia con ella por que sentí que ella no quería nada conmigo , la llame para saber si estaba conociendo a alguien para alejarme y ella no me quiso responder y me dijo no me llames te voy a bloquear me dolió mucho asi que hable con su amiga para preguntar y me respondió ella tiene el derecho de seguir con su vida y tu también. Así que aquí estoy buscando ayuda aveces siento que las cosas pasaron de la nada y que es solo una pesadilla tenia sueños a futuro con ella saben. No hay día que no deseara que me escribiera para volver saben. Ya no puedo dormir bien y no tengo amigos para hablarlo así que recurrí a estos forros como twiter o Reddit sabiendo que necesito ayuda y me den opciones de como salir adelante.