He sido fuertemente criticado y tachado de mediocre por no querer ir al gimnasio

Tengo 21 años (H), mi complexión es delgada, jamás me he sentido inseguro ni mal conmigo mismo por tener un cuerpo así, nunca me llamó la atención ningún deporte ni la idea de ir a levantar fierros, pero desde hace un rato veo que salen muchos tiktoks y vídeos de que la única manera de salir adelante y ser una verga en todo es yendo al gimnasio, como si ir automáticamente arreglará tus problemas o algo así, le dije a mis amigos que eso me parecía ridículo y comenzaron a tirarme hate y decirme que con esa actitud nunca iba a tener un buen cuerpo y nunca me iban a caer viejas y cosas así, honestamente si me sentí mal y me hicieron dudar por primera vez de mi apariencia, que mamada