Kolay yoldan haz veren her şeyi bırakma kararı aldım.

Yaklaşık 10 Yıldır Porno-Mastürbasyon ve kendimi bildim bileli Maladaptive Daydreaming bağımlısı bir DEHB hastası olarak bana kolay yoldan haz veren her şeyi bırakma kararı aldım. Bu yolculukta deneyimlerimi ara ara yazacağım.

Bırakacağım şeyler;

-Porno ve mastürbasyon

-Maladaptive Daydreaming

-Müzik

-Film/Dizi

-Bilgisayar/Telefon oyunları ( Zaten yıllardır oynamıyorum ama yine de ekleyeyim)

-Siyaset/Gündem

-Sigara/Alkol (Zaten kullanmıyorum ama yine de ekleyeyim listeye)

-Abur-Cubur (Çok nadiren yesem de bunu da ekleyeyim listeye)