richtig mies betrogen worden

Ich (w22) habe vor knapp 2 Wochen rausgefunden, dass ich von meinem Freund betrogen wurde. Es lief mit ihr ein halbes Jahr parallel. Dachte ich. Eine Woche später habe ich sie angeschrieben um sich auszutauschen (meine Version war, dass er es ihr am gleichen Abend gebeichtet hat wie mir, dass da 6 Monate etwas parallel lief) und rausgefunden, dass sie gar nicht seine Ex war, sondern die beiden nie Schluss gemacht haben. Er und ich waren 3 Jahre zusammen. Sie und er 4 1/2 Jahre. Die 3 Jahre waren also parallel. Wie er das geschafft hat, ist eine Frage, die man sich nur sparen kann. Viel Gerede, Lügen und Manipulation. Also genaugenommen hat er MIT MIR betrogen- obwohl er mich ja auch betrogen hat. Wie auch immer. Sie und ich haben uns ausgetauscht, uns Screenshots und Fotos geschickt, uns beide von ihm getrennt. Als ich ihn mitten in der Nacht (als das alles rauskam) anschrieb kamen nur Dinge wie „Du hast doch jetzt alles was du wolltest“ und er habe das alles nie gesagt. Ich kannte sie nur als seine Ex, aber sie war gar nicht die Ex. Es gab während der Beziehung schon super viele Diskussionen, aber er hat es immer wieder geschafft sich da raus zu reden. Er war mein erster Freund, ich war das aller erste Mal verliebt, mein erstes Mal, alles. Wie kann ich jemals wieder vertrauen und wie komme ich damit klar? Ich fühle mich so benutzt und verletzt.