¿Y... si sanar no es entender, sino soltar...?

Hay quienes ya hicieron las paces con su historia, pero no con su cuerpo.

El trauma no solo se recuerda: se encarna.
Se aloja en patrones de tensión, en respiraciones contenidas, en reflejos de defensa que ya no tienen enemigo, pero siguen activados. Puedes hablar con calma de lo que ocurrió, incluso sin dolor, y aún así seguir durmiendo con los puños cerrados.

No todo lo que tu mente comprende, tu cuerpo lo ha liberado.
¿Por qué no logras descansar del todo, incluso cuando ya hiciste todo lo que se suponía que debías hacer?

Lo somático no obedece a la razón.
Obedece a la carne.

Y el cuerpo no escucha palabras:
escucha señales.

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