Beinpresse - Wie viel Leergewicht tracken?
Bin Neuling bei Maschinen. Wenn ich auf beide Seiten 20 kg dranmache, tracke ich dann 40 kg oder muss man da die leere Stange auch noch einberechnen und falls ja wie viel kg sind das?
Habe im gym sowohl Rezeption als auch Personal Trainer gefragt. Beide konnten mir darauf keine Antwort geben, daher hier der Post.
Posted Jul 19, 2025, 7:41 PM UTC
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