Weltuntergang und eigene Psyche

Ich wollte einmal die Frage stellen, wie haltet ihr ständig den ganzen Shit auf dieser Welt aus.

Ich bin selber schon privat psychisch angeschlagen und durch die ganzen Schlagzeilen und Ereignisse jeden Tag, vergeht kein Tag an dem ich nicht an Suizid oder Radikalisierung denke.

Einwurf. Ich weiß, dass man sich psychische Hilfe suchen soll, die habe ich auch, doch die Problematik der Klimakatastrophe, des wachsenden Faschismus oder die Selbstzerstörung der Demokratie, kann eben kein Therapeut lösen

Deswegen wollte ich mal fragen, wie ihr damit klar kommt?! Weniger Medien zu konsumieren ist für mich keine Option.

Vielen Dank schonmal im Voraus!