Pomoc z siłownią

Cześć! Nazywam się Maciej i pomagam ludziom ogarniać treningi na siłowni. Układam plany, poprawiam technikę ćwiczeń i daję proste wskazówki żywieniowe. Jeśli chcesz w końcu trenować regularnie i mieć obok kogoś, kto faktycznie się Tobą zajmie to dobrze trafiłeś.

Trenuję od przeszło 13 lat. Jestem tym znajomym którego byś spytał o pomoc i pierwsze wyjście na siłkę. Widzę efekty, jakie potrafią dać proste wskazówki. Wiem też, że ciężko jest zacząć, ale plan dopasowany do Ciebie dużo ułatwia.

Co oferuję?

• Przeprowadzę z Tobą wywiad - chcę poznać Twoje cele i potrzeby
• Na tej podstawie rozpiszę plan treningowy , z opisami i nagraniami ćwiczeń
• Pomogę Ci z techniką - przeanalizuję Twoje nagrania i powiem, co warto poprawić
• Będziesz mieć ze mną stały kontakt - możesz pytać o wszystko, kiedy tylko chcesz
• Dorzucę też proste, sensowne wskazówki żywieniowe (jeśli chcesz)

⸻

Nie robię tego za darmo, ale cenę ustalimy tak, żeby była dla Ciebie wygodna. To nie będzie masówka - szukam maksymalnie 5 osób, którym poświęcę realny czas i zaangażowanie.

Jeśli chcesz, żebym pomógł Ci wejść w treningi z głową - napisz do mnie. Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że chcesz zrobić pierwszy krok.