انا عندي مشكلة مدري اذا في احد مثلي

كما هو واضح بالعنوان انا عندي مشكلة هي الهشاشه النفسية مو يعني اني ضعيف او حساس من الناس لا مشكلتي هي انه الاغاني او السوشل ميديا يأثرون على نفسيتي مره أتضايق نفسياً صارلي اكثر من ٥ سنوات لا اسمع اغاني ولا عندي تويتر ولا تيك توك ولا سناب فقط ريديت و انستا ماقدر اتحمل المواضيع الي فيها مشاكل كثير او سماع الاغاني خاصة الحزينه تلعب بنفسيتي ليش اتأثر من هل امور ما ادري مع اني بالماضي ماكنت كذا هل في اشخاص نفس حالتي؟ انا السلبية صايره تدمرني جدا واذا دخلت بحالة السوداويه اقسم بالله اجيب اكتئاب حق اكثر واحد متفائل بالحياة