25M, 173cm, 78kg BW, busco combinar rutina de fuerza con hipertrofia, necesito opiniones y consejos

Buen día. Llevo varios años entrenando, hasta ahora centrándome en rutinas de fuerza. Este año he hecho una buena definición, he bajado entorno a 6.5kg, y ahora quiero hacer un buen volumen. El tema es que quiero seguir subiendo peso en press banca que es mi ejercicio favorito, y mi objetivo es llegar a 160kg a principios del próximo año.

Mi planificación es la siguiente:

-Entrenar sobre 5-6 días semanales, todo hipertrofia.

-Los días que haga press banca, centrar ese ejercicio a fuerza y seguir el resto de la rutina con hipertrofia

-Dieta con unos 100-150g de proteína, sábado con una cheat meal y seguramente salir de fiesta bebiendo bastante alcohol un día por semana

-Incluir 2-3 días de cardio post entreno, ya que mi stamina actual es nula

Y con todo esto, tengo las siguientes preguntas:

-veis viable lo del press banca si ese es el único ejercicio centrado en fuerza?

-cuantos ejercicios recomendáis para core? No lo suelo tocar nunca

-entrenais trapecio o lo puedo saltar también?