Wie schaff ich es zu kommunizieren nur teilzeit zu arbeiten?

Ich bin seid Juni mit der Schule fertig. Seid Corona schaffe ich es nicht eine ganze Woche in die Schule zu gehen. Jetzt im letzten Jahr hab ich nochmal mein bestes probiert…3 Wochen hab ich geschafft und dann stand ich kurz vor einem Burnout. Ich habe auch schon gearbeitet, da ging es mir nicht wirklich besser.

Und jetzt steh ich da. Ich kann mir nur Vorstellen Teilzeit zu arbeiten da es meiner Gesundheit am besten tun würde. Aber wie soll ich bitte als „neuling“ erklären das ich nur Teilzeit arbeiten „möchte“. Geld spielt da recht wenig eine Rolle.

Zusätzlich hab ich auch noch ADHS und bin bereits in Therapie aber es gibt bis jetzt noch keinen Blick auf Verbesserungen.

Und bitte wirklich nur ernst gemeinte Tipps.