6 meses sem Morfina IV- utilidade pública

Rapaziada sou ex adicto (6 meses sem usar, usei por uns 2 anos e mais 1 ano metadona e indo e voltando na morf IV.

Agora tô na menor dose de metadona que já tive (10mg) e no maior tempo sem IV que já usei.

Ainda tenho várias crises de abstinência psicológica e muita vontade de usar, como muitos que tentam sair dessas imagino. Claro que pra abstinência física a metadona é necessária, mas o desmame é longo mesmo.

Queria aqui deixar o conselho pra quando tiver aquela vontade incontrolável de usar, que funciona pra mim: Toma vergonha na cara boto um fone e vou correr até cansar, da uns 6-9km dependendo da disposição e da vontade

Cara a vontade passa que é uma beleza, vc faz bem pra sua saúde e de quebras ainda dorme bem pela endorfina.

Acabei adaptando a corrida na minha rotina e digo que nunca fui mais feliz. Tentem fazer um esporte no lugar de uso de drogas pode ser realmente muito libertador (e falo como ex adicto de verdade, desde os 16 usando só desgraça.)

Sei que esse papo pode ser chato, mas ajuda muito. Pra cima!!!