quando eu relaxo minha visão ela fica completamente turva, como se eu ficasse vesga

Tipo, eu trabalho lendo muito e tô sempre na frente do PC ou lendo um livro. Aí quando eu resolvo "relaxar" a vista, pra sentir um alívio da pressão de ficar nas letras fico completamente cega kkkkkk tipo fica tudo turvo e é como se eu tivesse 80 graus de miopia, mesmo usando meu óculos - tenho miopia e astigmatismo leved, por isso uso óculos.

Se eu não pauso eu não consigo acabar de ler sem ter uma enxaqueca terrível. Alguém mais sente isso?