VHS Angebot

Volkshochschule Reinlingen – Kursankündigung Kursnummer: ENT-138 Titel: Aktives Strandliegen – Grundlagen, Techniken und fortgeschrittene Finessen

Kursbeschreibung: Erleben Sie die Kunst des Nichtstuns in ihrer aktivsten Form! In diesem praxisorientierten Workshop am idyllischen Waldsee lernen Sie:

Die richtige Liegeposition für optimale Sonnenreflexion

Effiziente Handbewegungen beim Umblättern von Zeitschriften

Fortgeschrittenes Winken an vorbeischwimmende Bekannte

Strategisches Drehen zur gleichmäßigen Bräune

Koordiniertes Erreichen des Getränks, ohne die Liege zu verlassen

Wann: Mittwoch, 13.08.2025 Wo: Strand am Waldsee Hausen Uhrzeit: 10:00–15:00 Uhr (inkl. 90 Minuten betreuter Mittagspause im Liegen)

Leitung: Prof. Dr. med. h.c. Sofa Relaxante, Fachbereich Freizeitwissenschaften und angewandte Gemütlichkeit

Mitbringen:

Eigene Strandliege (VHS kann gegen Aufpreis Leihliegen bereitstellen)

Sonnenschutzfaktor mindestens 30

Lieblingsgetränk (kann während der Übungseinheiten gekühlt werden)

Optional: Luftmatratze für modulare Zusatzübungen im Wasser

Gebühr: 15 € (inkl. Teilnahmezertifikat „Aktivliegen – Level 1“)