Que vais je devenir ?

Bonsoir a tous pour le contexte j'ai 36 ans H , je me suis fait quitter par mon ex compagne il y a de ça quelques mois ( 4 me semble t'il ) après 11 ans de relations . J'aimerai allez de l'avant . Mais le monde a tellement changer et moi aussi , je me sens dépasser pa tous et ayant consacrée ses dernières année pleinement a ma famille qui était le pilier de ma vie je ne sais pas ce que je vais devenir ? Comment avez vous rebondis si vous êtiez dans cette situation ? Comment rencontre ton quelqu'un quand on a deux enfants ?