Quão difícil é subir o CR?

Sou ingressante desse ano e fechei o quadrimestre com 2.38 de CR, tendo reprovado em BM :( . Eu gostaria de subir meu CR até 2.7 para poder concorrer a vagas de intercambio, então estou com essa duvida. Outra coisa, a recuperação conta no CR ou só vale a nota final?