Perdi a vontade de conversar online

Já faz um tempo que eu simplesmente não sinto vontade de responder mensagens, ouvir áudios ou qualquer coisa assim. Antes eu adorava conversar online e passava noites conversando, principalmente no Discord, mas hoje em dia eu demoro muito pra responder e acabo me sentindo mal por isso. Parece que eu sou obrigado a responder, só que não tenho energia ou vontade nenhuma. Por causa disso perdi muitas amizades, e agora quase não tenho mais ninguém próximo e a última vez que tentei explicar isso pra alguém, a pessoa falou que era só uma desculpa minha para não falar com ela. E só tenho "amigos" virutais, não tenho amigos na vida real, pois o lugar onde moro é perigoso e não costumo sair. Criei essa conta só pra tentar achar uma solução ou alguma forma de melhorar essa situação, porque sinceramente não quero continuar assim.