Tư vấn việc tập boxing

chào các bác, chuyện là em mới đi làm tháng lương đầu tiên định đầu tư vào việc tập boxing. Em làm từ 8h tới 5h30 chiều từ t2 tới t6 thì em định tập đâu đó 2 3 buổi tối trong tuần, có thể là tối t7. Các bác cho em hỏi newbie tập thì có bị đuối sức quá ko ạ, do em cũng có base gym nên lịch tập , ăn uống , nên hardcore hay chill chill z các bác. Em cảm ơn ạ