Ainda não aprendi a me amar

Desde criança sempre tive muitos problemas com auto estima (provavelmente fruto do bullying que sofri) seja quanto a minha imagem, meu corpo, meu modo de ser, etc
Imaginava que quando eu crescesse eu ia superar isso e passar a ser mais confiante, o problema é que ja cheguei nos 20 e ainda me sinto um adolescente inseguro. O foda é que sei que a maior parte disso é só coisa da minha cabeça, sei por exemplo que não sou feio mas isso parece não entrar na minha cabeça e continuo me sentindo assim.
Sei que o único jeito de resolver isso é com terapia, mas no momento não tenho como fazer isso (falta de dinheiro e tempo) mas enfim, só queria desabafar quanto a isso porque tem dias que o sentimento é insuportável.