Vertrauen und Wertschätzung

Hallo liebe Damenwelt :)

Meine Ex-Freundin und ich sind uns nach 2 Monaten kaum Kontakt und wenn dann anstrengend und unproduktiv wieder näher gekommen. Wir sind beide der Meinung, dass wir uns nicht gehen lassen wollen und beide gleichermaßen an der Situation schuld sind und an uns selber arbeiten müssen, denn es ist eine starke coabhängigkeit entstanden. Ich habe meine Ex mehrmals aus Scham belogen, gerade was Konsum angeht. Generell handle ich recht impulsiv, was sie so fühlen lässt als sei ihre Meinung zu Dingen nicht so wichtig. Das kann ich verstehen. Zusätzlich habe ich leider oft meinen Worten keine Taten folgen lassen. Das muss ich zugeben. Ich hab symbolisch nach 10 Jahren Nikotinkonsum aufgehört zu rauchen, um zu zeigen dass ich verstehe was Konsequenzen für Entscheidungen/Worte bedeuten. Keine Ahnung für mich macht das Sinn. Ich achte darauf, sie nicht mehr zu micro-managen um ihr das Gefühl zu geben, dass ich sie als kompetente Teampartnerin sehe und sie sich auch so fühlt. Ich würde gerne fragen, ob ihr noch was wisst, was euch zu diesem Themen besonders helfen würde zu spüren und wie ihr euch allgemein besonders und umgarnt fühlt.

Danke für die Antworten :)