Bauchmuskeltraining während Kaloriendefizit?
Werde ich sichtbaren Sixpack haben wenn ich unter 15 % KFA bin oder muss ich dabei trotzdem Abs trainieren?
Posted Oct 10, 2025, 7:19 PM UTC
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Werde ich sichtbaren Sixpack haben wenn ich unter 15 % KFA bin oder muss ich dabei trotzdem Abs trainieren?
Posted Oct 10, 2025, 7:19 PM UTC