Et ægteskab slutter og et traume starter

Refleksioner over et ægteskab der slutter. Jeg ved ikke hvad jeg vil med det, men her kommer det:

Jeg er ved at blive skilt fra min kone, med hvem jeg har to dejlige børn.

Ægteskabet havde sine udfordringer og jeg vil ikke komme ind på detaljer, men for mig sluttede det, da hun var mig utro for nogle uger siden. Jeg vil ikke gå i detaljer om hvem, hvad eller hvorfor, men jeg lytter nu til podcasts og videoer om “betrayal trauma”, og det sætter mange tanker i gang. Udvikler det her sig til et traume? 

Da jeg først fandt ud af det, var jeg ekstremt ked af det. Sorg fyldte mig i flere dage, derefter kom vreden. Men nu sidder jeg med en følelse af tomhed, som pludselig har ramt mig – alt virker ligegyldigt, og alt det, jeg havde for hende, er forsvundet som dug for solen. Spørgsmål som “Hvordan kunne hun gøre det?” dukker op igen og igen, og billeder af handlingen spiller i mit hoved som en film, der ikke vil stoppe.

Jeg tror, folk der har oplevet dybe traumer, kender den følelse. Jeg ved, det er svært at sætte ord på, men det føles som et fuldstændigt forræderi – ikke kun mod mig, men også mod vores børn og vores familie. Jeg prøver ikke at sige, at det er det samme som at miste et barn eller noget andet voldsomt, men følelsen rammer mig på en måde, der næsten føles ubærlig.

Min krop reagerer også fysisk. Jeg er gået fra 86 kg til 80 kg på bare 3–4 uger. Samtidig føles det som om med det vægttab, at jeg har fået hende ud af min krop. Hun er forsvundet ud af mig hvor mærkeligt det end lyder…

Hvordan håndterer man oplevelser, der sætter så dybe ar i sjælen? Hvilke måder har I fundet, der hjælper med at bearbejde det? Vi har børn som jeg vil gøre alt for, men jeg kan aldrig nogensinde se hende i øjnene igen… for den person jeg kendte er væk, hun eksisterer ikke mere... Jeg kan aldrig vende tilbage til den person jeg var engang, det har ændret mig for altid.