Idegeskedés vizsga helyzetekben

Sziasztok! Most lesz a harmadik forgalmi vizsgám és szeretnék tanácsot kérni. Nem vezetek rosszul és nagyon figyelek a biztonságra is viszont túl idegeskedem a vizsgát. (Tudom hogy rutint évek alatt szerzek majd). Sajnos hiába tanultam, mentek jól a dolgok a vizsgák sosem mentek nekem. A másodiknál idegesebb voltam mint az elsőnél és majdnem össze hánytam magam. Az oktatóm azt mondta sosem vezettem ennyire rosszul és nem ismert rám. Az önbizalmam a vizsgára nagyon le csökken és csak arra tudok gondolni mit nem tudok. Volt/van valaki ilyen helyzetben? Hogy tudtátok kezelni a vizsga helyzeteket? Citromfű teát, tabletát és hasonlókat próbáltam de semmi haszna.