Nausées : je deviens folle

Hello,

12 sa ici, grossesse un peu stressante après une PMA, pour le moment à l'arrêt suite à des saignements qui révèlent un hématome. Mais c'est pour le contexte, ma question porte sur les nausées, qui me rendent vraiment FOLLE. Les miennes commencent l'après-midi et s'accentuent dans la soirée, jusqu'au coucher. Je ne vomis pas, mais c'est tous les jours, j'ai l'impression que ça prend l'intégralité de mon espace mentale, depuis six semaines maintenant.
Est-ce que vous avez des astuces pour se calmer ?
Je ne parle pas de conseils médical sur les nausées, j'ai presque tout (je prends du navalit/cariban dont j'ai ajusté l'horaire, du gingembre, je mange toutes les heures et fractionne les repas, je ne supporte pas le prinperan), mais plutôt du registre psychologique... Ca se calme un peu depuis une ou deux semaines, comme c'est supposé arriver, mais c'est surtout parce que je suis au repos.
Bref. Je prends les témoignages pour me sentir moins seule...

Merci !