termino de relacionamento de 3 anos

Moro com meu ex e seu melhor amigo, cidade nova e tenho alguns amigos novos, trabalho remotamente, estou destruida emocionalmente apos o termino do nosso relacionamento, esses 3 anos foram muito intensos, desde a forma que nos conhecemos e praticamente morarmos juntos logo em seguida, conversas profundas quase que diariamente, nunca amei ninguem dessa forma, entretanto da mesma intensidade boa foi a ruim da mesma forma, sei que tenho meus erros, crises e surtos (acredito que por border tbm deve ter influenciado) mas ele tb errou muito comigo apesar de nao admitir e jogar toda a culpa nas minhas costas, sinto que perdi o grande amor da minha vida e fico variando entre sera que foi apenas da minha cabeça a imagem que criei dele e a realidade é completamente diferente? nao sei dizer, eu nao sei o que fazer e me sinto perdida