Supplements - Ist meine Zusammenstellung sinnvoll?

Zu mir: Ich bin 1,83 cm groß, wiege etwa 91 kg, 30 Jahre alt und mache etwa 6-8 Einheiten pro Woche Sport (Calisthenics, Krafttraining, Ausdauer (Mischung aus Laufen, MTB und Schwimmen). In den letzten zwei Jahren mit deutlich höhere Trainingsintensität. Haltet ihr meinen aktuellen Plan für sinnvoll? Was fehlt, was ist unnötig?

Die Mengen sind Tagesmengen:

Kreatin 5 g Protein 1,6 - 2,2 g/ kg Omega 3 2 - 3 g Magnesium 400 - 500 mg Vitamin D3 4000 IE Vitamin K2 100 - 200 ug Beta-Alanine 4 - 6 g Elektrolyte 1 - 3 g pro Stunde Ausdauertraining

Vielen Dank für alle Antworten!