Necesito consejos de gym

Porque cuando inicie en el gimnasio y empezé la etapa de volumen limpio, de una noche para acá subí de peso literalmente se me hizo barriga , y literalmente si tengo una dieta bastante buena , ahora tomo agua y igual me cuidó y todo y duermo bien y no tengo estrés ni nada , aparte tengo mucha actividad que me recomienda pa poder empezar a marcar mis resultados la verdad es raro para mí que jajajaja, llevando 8 meses tenga un poco de barriga pero igual tengo enormes resultados en el gimnasio ayuda